Friday, June 06, 2014

LET'S GET SWEETER

UŽ DLHO som to mala v hlave. Stále som nevedela či do týchto vôd ísť, či to nechať plávať. Už aj názov môjho blogu k tomu od začiatku odkazuje, tak je to teda tu. Áno, viem, že nie som ničím výnimočná, veľa blogeriek s tým prišlo už skôr. Who cares. Týmto príspevkom sa oficiálne púšťam do nových vecí. Do vecí kulinárskych. Asi je to vekom, môžno ľahkou zmenou života ovplyvneného menším množstvom práce, snažením sa jesť zdravšie a viac variť. Tento blog je o tom čo ma baví. Áno, je to móda. Ale momentálne je to čoriaz viac aj varenie. Verím teda, že to bude baviť aj vás. Tak kľudne vyjadrite svoj názor :) Ale poďme k receptu na tieto chutné domáce raw maškrty...

Potrebujete:

  • 80 g sušených ďatlí
  • 70 g sušených marhúľ
  • 50 g strúhaného kokosu
  • 100 g lúpaných mandlí
  • 80 g vlašských orechov
  • 2 PL preosiateho kakaa
  • 250 ml horúcej vody
  • 1 banán
Postup:
Ďatle a marhule zalejete horúcou vodou a necháte 5 minút odstáť. Po 5 minutách ich vyberiete z vody (tú ešte nevylievajte) a rozmixujte v kuchynskom robote. Potom rozmixujte mandle a vlašské orechy. V miske vidličkou popučte banán, pridajte rozmixované ovocie, orechy, kokos, kakao a 2 PL vody, v ktorej bolo namočené ovocie. Vypracujte rukou cesto a rovnomerne natlačte na plech vyložený papierom na pečenie (o rozmeroch cca 20 x 25 cm). Dajte na 2 hodiny do mrazničky. Potom stačí už iba nakrájať a mňamka je hotová!
Skvelé je, že pri tomto recepte sa môžete vyhrať, kombinovať rôzne ovocie, použiť iba ďatle, alebo ich nahradiť slivkami, vynechať banán, vymeniť vlašské orechy za lieskovce, medze kreativite sa nekladú. Tak smelo do toho a dobrú chuť!

10 comments:

  1. toto určite áno, ak to bude chutné a zdravé .) ah a toto by som si dala teraz!

    ReplyDelete
    Replies
    1. tak super, bude chutné a niekedy možno aj menej zdravé :) uvidíme

      Delete
  2. mňaaam!
    a ako sa ešte raz robí ten sirup?? plííís

    ReplyDelete
    Replies
    1. som na teba zabudla, ups. posielam na FB :)

      Delete
  3. expresnú zásielku poprosím!

    ReplyDelete
    Replies
    1. expresne si to urobíš :))) ja som dnes robila zas

      Delete
  4. mnam mnam mnaaaam toto urcite vyskusam :) ked pouzijem toto vsetko tak co je potom najvyraznejsie co sa tyka chuti? :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. hmm, no neviem, podľa mňa asi banán a kokos. ale cítiš tam všetko. Dnes som robila bez banánu a namiesto ďatlí som dala slivky - je to tiež super

      Delete
  5. Mňa tá móda už až tak nebaví...tiež to bude asi vekom:-) Som rada, že si sa dala aj na takéto témy!!Vyzerá to skvele a hlavne super lahké a rýchle!!Dik:-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. to sa teším, že sa tešíš :) tak vyskúšaj a nech ti chutí!

      Delete